“小巩俐”董璇的5个瘦身秘诀

    OL基础养护秘诀——沐浴

    OL每天坐在办公室，面临着巨大的人事和工作压力，减肥和放松成为两大职业问题。很多人不知道，下班回家后最好的放松和保养方式其实是沐浴。正确的沐浴方式不但能放松一天紧张的神经，更能起到很好的护肤和减肥效果。

    董璇在每晚沐浴前，都会用一款磨砂盐摩擦清洁身体，促进血液循环，然后再用较热的水搭配香料泡上15分钟，做一个舒缓SPA，清洗掉一天的疲劳，让自己清爽舒怡。为了避免无聊，学舞蹈出身的她还会配合音乐，做简单的沐浴瘦身操，和别人的瘦身操不同，董璇的沐浴瘦身操很简单其实就像按摩保健操。砂盐可以促进血液循环，加上热水使毛孔都张开，然后结合按摩能够起到事半功倍的减肥效果。