“小巩俐”董璇的5个瘦身秘诀

    保持身材饮食很重要

    在饮食方面董璇奉行蛋白质为主的减肥食疗法。睡觉4―5小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品，以鸡胸肉和蔬菜为主，零食只能吃水果。低卡路里的食物、外用减肥产品和每天保持运动让她即能保持皮肤水嫩光滑、又能摆脱babyfat，瘦的很健康。