十一个高招让男人得到性福

    5、 适度喝酒或干脆不喝

    没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

    6、 不要依靠凯格尔健肌法

    格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者，但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。  

    7、密切注意睾丸素

    即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志，要警惕这些症状。

    8、避免合成类固醇

    运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平，而且还会降低机体知道睾丸素的能力。