双人瑜伽 让爱妙不可言

【导读】和最亲密的人一起体验“双人瑜伽”，在锻炼过程中亲密的接触也能促进情侣之间的感情加温。双人运动尤其讲求信任感，双人瑜珈是一项互相关爱的运动，让修练双方有亲密感，一旦双方不信任就不能协调，就无法完成动作。下面就让小编带您一起看一看吧。

第一式：双飞燕

    第一步：男生取金刚坐姿，双手相叠放于大腿上。女生随男生体位，取莲花坐姿，双手抱住男生腰部，脸部贴其后背，保持自然呼吸，让身体逐渐放松。