十种食物让你快乐
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【导语】你是否有时候觉得烦闷或者不开心？在日常生活中，只要选择一些食物就可以让自己快乐起来，小编为大伙儿准备了十大可以让人吃了开心的食物，赶快来看看吧。
1.深海鱼
全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食，无论是芬兰、英国、美国的硏究都发现相同的结果。究报指出，鱼油中的脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，即阻断神经传导途径，增加血清素的分泌量。
责任编辑：
张苒
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