眼科专家提醒长假谨防宅出视觉疲劳
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又到了十一长假,今年的假期可谓是最完美的“悠长假期”,部分企业单位,将中秋国庆连放9—10天,是忙一半乐一半,忙时天天紧张,乐时天天开心。喜欢旅行的朋友早就准备好了行囊,踏上快乐之旅的航班,但喜欢宅在家里的宅男、宅女们,早就做好了煲韩剧,打游戏的长期准备。这里要提醒宅家族们一定要适当调节作息,爱护自己的眼睛,不要贪图了长假的轻松,而患上视觉终端症。
长假之后视觉终端症上升
有数据表明,历年来长假过后眼科门诊的病人总能比平时多上两三倍。其中一半以上是用眼过度造成的“视屏终端症”,也就是通常所说的视觉疲劳。
由此在长假来临之前,眼科专家特地提醒市民,特别是宅家族们,如果每日用眼超过12小时以上,不仅会造成睡眠不足,也使眼睛长期处于超负荷用眼状态,极容易患上“视屏终端症”。长时间使用电脑、电视之后,可能会感到眼睛疲劳,眼干,不能集中视力,甚至眼睛变红,这时就应该警惕“视屏终端症”。一到长假后不爱运动和出门的宅家族们,由于长时间的使用电脑、电视,不同程度地出现过眼睛疲劳的症状。
责任编辑:
张苒
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