男性身体的15个健康提示

    7、体重

    据科学家们计算，随着年龄的增长男人的体重每年平均增加约800克，但每天的能量消耗却只减少100千卡，这只相当于250毫升啤酒或两块饼干提供的热量。因此要想防止体重超标就得有意控制热量的摄入，并坚持运动。研究表明，每天散步一公里半(差不多2000多步)不仅能避免过量脂肪在体内堆积，而且还能够保持心血管系统长期处于健康状态。

    8、内裤

    穿上宽松的纯棉内裤吧。穿紧身内裤会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需要的温度，就会造成生精功能障碍，导致不育;如果内裤布料是透气性比较差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。

    9、性

    性爱活动每小时可以燃烧掉150千卡的热量，同时性爱还可以增强男人的免疫力和预防前列腺癌，排出体内潜在的危险化学物质。所以和伴侣高质量地做爱吧！