男科大夫最恨啥？五大专家的保养经

    能吃能睡没心没肺

    郭应禄，中国工程院院士，北京大学男科病防治中心主任。北京大学第一医院名誉院长、中华医学会泌尿外科学分会名誉主任委员、中华医学会男科学分会名誉主任委员。出诊时间：周二上午特需门诊。

    走进郭应禄院士的办公室，你会发现他书柜里摆放着很多火柴盒。这是郭院士坚持多年的爱好。

    “1974年，我第一次出国，看到国外的火柴盒是那种折叠的，很好看。从那时候我就开始收集。后来从国外收藏到国内，而且多数不用花钱，全是从住的宾馆里拿的。”郭院士说，小小的火柴盒包罗万象，具有一定的历史价值。比如他收藏的火柴盒上有从美国第一任总统到小布什历届美国总统的头像。有的是各届奥运会的奖牌图案和吉祥物图案，包括2008年北京奥运会各项赛事的图案等等。

    火柴盒只是他众多爱好之一。郭院士认为，人应该有爱好，这有助于保持一个良好的心情。但是喜欢并不痴迷，痴迷了就会影响工作，爱好只是工作之余的“调味品”。

    郭院士喜欢走，只要有空，他就会早晨六点从西四到北海走一圈，一个小时。如果哪天没走，他就会晚上边看新闻边在跑步机上跑步。这台跑步机不是健身房里自动带着你跑的那种，而是只有跑起来，跑步机才会转动的机械跑步机。他说，他不喜欢被带着跑。

    如今郭院士已经八十多岁，膝关节添上了毛病。为此，他开始减肥了，爱吃的肥肉不敢多吃了，晚上只是喝粥吃菜，或者吃些鸡肉、鱼肉等。喜欢的跑步很少做了，取而代之的是边看电视边做扩胸等力所能及的运动。

    总结自己的养生方法，郭院士经常笑说就是“能吃能睡没心没肺。”这句话说起来容易，但是并非谁都能做得到。