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手把手教你做韩式泡菜锅

http://www.hebnews.cn 2010-11-08 10:33 健康博客
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    11月7日是立冬,虽然中午太阳温暖,但是在室内明显已经感到阴冷。近一周河北省还会面临一场降温,相信各位网友也觉得很冷吧?今天小编就为怕冷的您准备了一道冬日美食:泡菜锅。

    原料:辣白菜、豆腐、五花肉。

    配料:小葱、生姜、蒜、洋葱。

    配菜:白菜、香菜、豆芽——配菜可根据自己的喜好添加。

    做法:

    1、处理佐料和配菜。

    洋葱切丝,生姜切丝,蒜切末,小葱切末;白菜段切丝,菜叶撕小片,香菜切段。

    2、泡菜切小块,五花肉切片,豆腐切小块。

    ——豆腐切片后,撒少许盐腌渍一会儿,这样待会儿煮的时候会进味些。

    3、锅中加2勺油。下入蒜末和姜丝煸炒2分钟。

    4、将五花肉片下入锅中,煎至肉两面变色。

    5、下入洋葱丝、辣白菜、白菜丝、葱白,翻炒4-5分钟,炒出香味儿来。

    6、加入清水,烧开后转小火炖煮10分钟左右。

    ——加入的水量,要没过食材,还略多一些,因为接下来还要煮豆腐。

    7、十几分钟后,下入豆腐,转中小火煮。并加1勺黄豆酱在汤里。

    8、9、中小火煮至豆腐入味,起锅前将青菜加入烫熟即可。

    ——辣白菜有一定咸度,所以汤煮好后先尝尝咸淡再斟酌放盐。

    吃泡菜锅,一定要配上一碗热气腾腾,松松散散的好饭。

    米饭煮好后,焖5分钟后,再用筷子划散,然后再盖上盖儿让米饭“汽”一下——之后就能吃上粒粒分明的米饭了。

责任编辑: 张苒
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