■过年回家也要注意健康

    今天是春运正式开始的第一天，明天又正好是气候学意义上一年中最冷的时节——“大寒”。那么，回家的路上需要注意哪些细节，做好哪些防护呢？专家提醒，不妨试试以下这些招数，来减少“春运病”的发生。

    春运病1 感冒

    “大寒”是二十四节气中最后一个节气，从“大寒”到“立春”，天气可能时而冷风刺骨，时而又阵阵暖意。不少人总觉得天越来越暖和了，而且上车带太多衣服不方便，于是常常在衣着上“精减”。

    对此，河北医科大学第一医院呼吸内科主任孙武装指出，“大寒”节气是感冒等呼吸道疾病的高发期，对于坐车赶路的人而言，衣着准备不到位最易招来感冒、发烧等。

    ■特别提醒：

    1、尽管车上温度比较高，但夜间的温度和下车后的温度都会有明显的变化，为预防一冷一热惹来感冒，大衣是回家路上的必备衣物之一。

    对于老年人、儿童，帽子和围巾更不可缺少。

    2、下车前，不妨搓搓脸、拍打一下全身的肌肉等，促进血液循环的同时，预防感冒的发生。