今日省会将再次受到冷空气的侵扰，省会上空不仅云量会增多，天气也将会变得阴沉沉的。冬末春初天气乍暖还寒，专家和本报提醒市民朋友，要注意预防“春困”。

    今日省会天气多云转阴，中午前后天气较为温暖。预计最高气温4℃，最低气温-4℃。据最新气象资料显示，最近几天省会将无雨雪天气，有车的市民朋友可放心清洁爱车。今日省会晨练指数较适宜。天气依旧偏凉，保暖衣物仍是首选。

    石市第三医院亚健康保健中心主任魏素敏表示，初春天气乍暖还寒，季节交替过程中，人们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作和生活都会带来不利的影响。

    魏素敏提醒，平时生活中一些好的生活习惯对预防和减轻“春困”有一定效果。首先，立春过后可以比冬天睡得稍晚一些，但早上要早点起来。其次，适当进行慢跑、太极等有氧运动，这可以加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部的供氧。此外，还可适当进行头部按摩，按摩头面部太阳穴、百会穴、风池穴可缓解“春困”症状。