洗肠并非人人必要

    赵小姐非常重视自己的健康，最近三个月她每周要去洗一次肠，感觉这样就可以"排除毒素，一身轻松"。可最近，赵小姐却发现，自己的便意愈发不明显了。"难道要大便失禁？"想到这个，赵小姐有些毛骨悚然。

    其实，洗肠并不是适合所有人。大肠是人体一个重要的排泄系统，食物经过人体的消化系统被吸收分解后，残渣排到大肠内，若长时间不及时排出体外，势必会损害身体健康，因而对于长期便秘的人来说洗洗肠是有好处的。

    然而对于健康、无便秘的人来说，正常的代谢已经可以把肠内的废物处理干净了，洗肠是没有必要的。"洗肠"主要是利用压差将水通过肛门灌进去，必然会对肠道有刺激，会打破人体正常的平衡状态，不利于人体自然抵抗能力的增强。时间长了，很可能导致人体自身肠道功能紊乱。