来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。

    1.经常手脚冰冷。

    说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。