健康春天到 采草莓吃草莓有讲究
河北新闻网
2011-03-16 16:20
责任编辑:张苒
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又红又大的草莓会比较甜

(记者张苒摄 于栾城县万亩生态观光园范台草莓采摘基地)

    三、吃草莓要注意哪些?

    1、草莓虽然是很好的开胃水果,但是性凉,所以在早春,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人,吃草莓更要控制量。患尿路结石和肾功能不好的人更不宜多吃草莓,因为草莓含草酸钙较多,过多食用会加重患者病情。

    2、草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,这样才能更有效地预防痔疮、肠癌的发生。

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