一天，离学校不远的药店里来了三个男生，其中一位由两位同学搀扶着，跛行到店中，一看就是脚踝严重扭伤了。他说在上体育课时，打球不小心扭伤了脚。店员小芳马上拿出一盒云南白药膏，指着上面的功能主治对这位男生说，这药能活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿，对于跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛疗效较好，你不妨买一盒用一下。正痛得呲牙咧嘴的那位男生听了不住地点头。

    就在这笔生意就要成交时，药店里的章药师却说：“且慢。”他对这位男生说：“你现在不能贴膏药，最好的办法是采取热敷和冷敷。”章药师认真仔细地给他讲解了如何热敷和冷敷，这位男生在同学的搀扶下感激地走了，但却使店员小芳感到很困惑。她介绍的药没错啊，云南白药膏活血散瘀、消肿止痛，又不是处方药，为什么这位学生不能用呢？

    章药师看到小芳困惑不解的样子，就给她详细地讲解起来。

    在日常生活中，因运动或走路不慎，脚被扭伤是经常发生的，怎样用药治疗才是正确的呢？

    第一要分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤了骨头，应立即去医院诊治。

    第二要正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

    第三要正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

    第四要适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

    第五要合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时可用些扶他林乳膏。24小时后，可内服云南白药、跌打丸、活血止痛胶囊，再喷些云南白药气雾剂，消肿后就不必内服和外敷药物了。

    “这下我明白了，看来脚刚扭伤是不能马上用药的。”小芳说。