三、春日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。

    我们常看到一些上班族坐在座位上就睡着了，这样睡觉会给颈椎带来非常大的伤害。

    午休或在车上睡觉时，应采取向后仰躺的姿势，一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。