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晚餐吃的过饱过晚易得8种疾病
河北新闻网
http://www.hebnews.cn
2011-05-30 09:57
来源:雅虎
责任编辑:张苒
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【肥胖】
晚餐吃的过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖.应对措施:晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。
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