游泳池里可谓是人多人杂的地方，是细菌滋生的多发地，在夏季健身的同时也要注意自身的清洁工作，今天YOKA瘦身小编给大家普及下泳后清洁工作的注意事项。

    提示一：游完泳后不要忘记刷牙漱口。

    人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。

    提示二：认真清洗皮肤。

    游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。

    提示三：清洗头发不要太草率。

    头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损的话，伤口很容易被污染。