夏日西瓜真享瘦? 误吃易发胖
河北新闻网
2011-08-02 08:53
来源:yoka
责任编辑:张苒
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    虽然上面的食法会使你变胖,但是下面的食谱配合可以使你变瘦,西瓜可以吃,但是要吃得有方法:

    西瓜西米露

    原料:

    西瓜、西米、鲜榨西瓜汁

    做法:

    1.西米在锅中小火煮至半透明,要不断的搅,以免粘锅;

    2.煮好后放入凉水中浸泡,颗颗晶莹剔透,互不粘连的时候,用纱布或者面粉筛过滤,将过滤出的西米倒入鲜榨的西瓜汁中;

    3.西瓜切成你喜欢的形状,加入西米中。冰箱冷藏后就可以品尝了!

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