健康5分钟教你健身

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• 2012-01-05 10:42
• 来源：河北新闻网特稿

    健康5分钟第一期：每天5个小动作 让你甩掉粗腰胖腿

    拍摄时间：2011年12月1日  拍摄地点：石家庄中体倍力健身俱乐部

    导语：如果问你5分钟能做什么，你会怎么回答？是打一通电话？还是泡一碗方便面？也许你会说，5分钟这么短的时间什么都干不了。那你就错了。其实5分钟的时间我们完全可以为我们的健康做点事情，比如做做运动，按按保健穴位等等。河北新闻网健康5分钟栏目就是为各位网友提供一些简便易行的保健方法，让这些零碎的“小时间”为我们的健康做出“大贡献”。

     冬天来了，很多网友不知不觉长起了小肚子，健康5分钟第一期就来教大家几个平时在家就可以做的减肥动作，将有石家庄中体倍力健身俱乐部的陈路恒教练带领大家练习。 下面就来一起开始5分钟的健康之旅吧。