晒15分钟太阳

    在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。

    为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。