七个打死都想不到的增肥凶手

• 河北新闻网
• http://www.hebnews.cn
• 2012-01-16 10:40
• 来源：人民网

    本文导读：人们都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。

    1、缺觉：肥胖可能性最大

    每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。