七种表现说明你身体健康

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• 2012-01-17 09:25
• 来源：河北新闻网

    5.健康的头发和指甲。

    皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性，用手按一下，能很快恢复正常。