如何打造瓜子脸

    瘦脸方法一:盐水敷眼

    急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

    原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

    提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

    瘦脸方法二:冷热交替敷脸

    急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l/2比例分配,至少敷15分钟。

    原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

    提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

    瘦脸方法三:穴点按摩

    急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

    原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

    瘦脸方法四:喝黑咖啡

    急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。

    原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

    提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。

    瘦脸方法五:喝浓茶

    急救方法:吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果。

    原理:浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效,它不仅含咖啡因,还有儿茶素,有消除脸部、眼部浮肿的效果

    提醒:喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外,还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等,坚持饮用,也可发挥预防浮肿的效果。

【责任编辑:吴潇】

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