第八个 风池穴
风池穴位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,与风府穴相平。用中指按住穴位一边按,一边揉,做小圆圈运动,按压默数到10,放松,再按摩,重复5次。
相信经过这8个穴位的按摩之后,您的头疼一定有所缓解了。在按摩结束后,各位网友还可以用手指的指腹轻轻扫动头皮,放松一下。不知道您学会了吗?其实按摩可以缓解很多我们身体上的不适,如果您的身体处于亚健康状态,可以通过简单的按摩来调理。