适合胖人吃的几大肉类有哪些

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• 2012-04-12 09:29
• 来源：河北新闻网

    三、适合胖人吃的几大肉类——牛肉

    牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低。因此，牛肉特别适合有肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人适量食用。