防护
飞絮飘飘 患者怎么自我防护？
河北医大三院呼吸内科赵云霞医生介绍说，日常生活中因为导致每个病人发作的过敏原不同，如何预防两种疾病发作可能需要病人自身长期的观察实践。
过敏性鼻炎主要对一些可吸入的气味、小的颗粒、螨虫或温差刺激过敏，同时它发作的症状很典型，较易识别，因此病人自己可总结分类，注意避免。哮喘患者的过敏原分为内源性、外源性两类，更广泛不易察觉，需更为仔细的观察。也有病人寄希望于皮肤过敏试验，但是从根本上皮肤试验和气道反应可能存在差异，另外过敏试剂的代表性和泛泛性也意味着需要对它的结果谨慎对待。
具体来说，当症状主要发生在户外，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮时，就应尽可能限制户外活动，外出时可以戴口罩，或者可以去过敏原较少的海滨。症状主要发生在室内时应注意以下几点：
1.对毛皮或螨虫过敏，可以使用抗螨用具。不用地毯，家里常用吸尘器清洁环境，卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动。经常洗晒被褥。尽可能不养猫狗等。
2.若对化学气体过敏，则对居家环境的装潢布置要特别注意，尽量使用绿色环保的装潢材料。、
3.避免过冷过热的温差刺激。
4.若在办公室易发病，坐位要尽量靠门窗，还要经常清洗空调过滤网。
5.保持心情愉悦，适当舒缓工作学习压力。
6.对感冒后易诱发的过敏性鼻炎或哮喘，主要是加强锻炼，增强体质，减少感冒，也能起到预防的作用。
【责任编辑：张苒】
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