中考前科学补脑全攻略 大脑最爱六类营养（组图）

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• 2012-06-18 10:27
• 来源：河北新闻网

    3.酪氨酸蛋白

    激发脑力。大脑中除了神经元之外，还有帮助大脑传递信号的神经传导物质。酪氨酸和色氨酸等重要神经传导物质不足会导致大脑工作失常。多吃富含此类营养的食物有助于提神醒脑，提高注意力。比如，奶制品、鸡蛋、海鲜、大豆等。