告别王老吉 夏日喝点自制凉茶解解暑吧

    导语:炎炎夏日,常常觉得口干舌燥,想要来一杯清热解暑的饮品,这时候就想起了我们非常熟悉的茶饮。其实稍微花一点时间,自己动手在家泡一壶茶或者煮一杯汤水就可以解暑败火,也许还能达到保健的功效哦。

    莲心茶强心降压

    夏天一到,很多人都喜欢用莲子心泡水喝。专家表示,莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。

    这款饮品尤其适合夏季饮用,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁。莲心除了能去心火,还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉,平时怕冷,易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

【责任编辑:张苒】
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