告别王老吉 夏日喝点自制凉茶解解暑吧

 

    杭白菊泡茶清热解毒

    一说到夏天的清热饮品,不少人都会想到菊花泡水。专家表示,泡茶时所选的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。

    不过,由于其有降压的功效,血压偏低的老年人要少喝,避免出现低血压症状。

【责任编辑:张苒】

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