河北省妇幼保健中心启动“关爱母亲健康行动”活动

    河北新闻网讯（记者 张苒）重阳节即将到来，河北省妇幼保健中心将于23日启动“关爱母亲健康行动”活动，将关注的目光投向一个特殊的群体：更、老年期的女性。河北省妇幼保健中心有关负责人介绍说，妇女健康直接关系到社会的稳定、家庭的幸福，所以在重阳这一天启动，具有重大的意义。

    据了解，23日上午9：30，河北省妇幼保健中心就将举办“女性如何轻松度过更年期”健康讲座，现场免费赠送时令性中医养生药方，免费测量电子血压、测脂肪含量。

    此次健康讲座由河北省妇幼保健中心妇女保健科主任钱立杰、中医博士谭展望表示，女性更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间长度不一。由于雌激素和孕激素变化的共同作用，90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。

    专家建议，处于这一阶段的女性要重视自我保养，调节身心健康就显得尤为重要。注重健身应做到起居有规律，营养药均衡；注重健心要做到及时调节情绪，保持乐观的心情和积极的处事态度。