雾霾天戴口罩是最基本的防护措施。可是究竟要带什么样的口罩，很多人都很疑惑。
选口罩要注意这些指标：
过滤性。雾霾的主要成分是PM2.5，就是直径小于等于2.5微米的颗粒物。口罩要起到防雾霾的作用，必须能挡住这么小的颗粒物才可以。一般的棉口罩、医用外科口罩虽然保暖，但是对于PM2.5抵御能力很低，几乎起不到防雾霾的作用。
抗菌性。口罩若不能抗菌，自身就会成为藏污纳垢的温床。因此选口罩要注意面料的抗菌性，及时清洗，消除可能导致细菌病毒滋生繁衍的温床。一次性口罩不要反复用。
舒适度。有些口罩的密封性太强，带时间久了呼吸困难，舒适度很差。有过敏性鼻炎、哮喘的患者还是尽量少佩戴。
正确佩戴口罩的方法：虽然大多数人在雾霾天意识到佩戴口罩防护的重要性，但是，仍然发现很多人不知道如何正确佩戴口罩？看好了，口罩要这么戴：
第一步：将口罩拉伸展开
第二步：把PM2.5过滤滤片插入夹层
第三步：覆盖口鼻，将橡皮筋分别挂住双耳
第四步：将夹鼻条按鼻形固定
每一个口罩和滤片都有自己的使用寿命，滤片不能清洗，只能更换。为了能更好的达到防霾的作用，每一片滤片建议使用七天，如果雾霾非常严重，2~3天就该换一次了。
口罩的卫生情况也与健康息息相关，很多人摘了口罩以后会很自然地揣在衣服兜里，这恐怕不是个好习惯。衣服兜往往经常与钥匙、钱等等亲密接触，里面的细菌、灰尘的数量不言而喻。
所以，建议大家把口罩放在一个干净的小袋子里，防止口罩不卫生带来的健康隐患。记得，布口罩至少每周要清洗一次哦。
