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睡眠是人体主动的生理需求，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，尤其是婴幼儿一天中的大部分时间都处于睡眠状态，睡眠对于婴幼儿的生长发育有着特殊的意义，婴幼儿体格发育所需要的激素有80%是在睡眠中分泌的，越是生命早期所需的睡眠时间越长。
都说睡着的宝宝像小天使一般，但也有很多小宝宝明明白天睡得很好，一到晚上便哭闹不止，让妈妈们很头疼！启示，“夜啼”有时是宝宝身体不适的表现，那么，如何才能避免“夜啼”，让宝宝们睡得既安稳又舒坦呢？
宝宝“夜啼”主要有七大因素
1、白天睡太足
很多宝宝白天睡得十分香甜，导致晚上无法入睡。所以，白天尽量不要让宝宝睡太久，以免晚上哭闹不止。
2、胀气
妈妈哺乳的姿势不正确、奶嘴孔大小不同、拍嗝的方式不对等，都会令宝宝出现哭闹、胀气的症状。这时，父母可以把手掌焐热，顺时针按摩宝宝的腹部，来缓解胀气带来的不适。若情况仍无法改善，则需要到医院作进一步的处理。
3、肚子饿了
新生儿的胃容量较小，进食就会比较频繁，如果喂奶不及时，宝宝当然会用哭声告诉妈妈他该吃饭了。
4、尿布湿了
新生宝宝一天大概五要换十几片尿布，半夜宝宝哭闹不安，可能是尿布湿了。尿液和粪便中含有尿素和尿酸，会刺激宝宝小屁屁。所以及时更换尿布也可以减少宝宝半夜哭闹。
5、皮肤瘙痒
注意宝宝贴身的衣物或者包被是否柔软舒适，是否有被刺伤、蚊虫叮咬的伤口，甚至是严重红肿的尿布疹及皮肤炎症，这些都会造成宝宝身体上的不适而影响睡眠，家长需仔细检查宝宝身体状况，了解不适的原因。
6、缺乏安全感
太冷或太热、心爱的玩具没在身边，或者心理上需要爸爸妈妈的关爱时，宝宝都会以哭闹的方式表达自己的需求，所以为宝宝营造舒适环境的同时，适当给予宝宝拥抱及安抚，让宝宝产生安全感，自然会减少哭闹。
7、肠绞痛
婴幼儿在未满4个月之前，肠壁的神经发育尚未成熟，容易造成胃肠道蠕动过快、蠕动不规则、纠结在一起而导致痉挛疼痛。发作时间通常在下午四五点到晚上八点，以及半夜零点前后，肠绞痛不是病，不用做特殊处理，当宝宝肠绞痛发作时，适当给宝宝以安慰，陪伴他度过这一个时间段，宝宝自己就不再哭闹了。
只要对症解决以上几个因素，相信宝宝都可以一觉到天明。（通讯员 陈婷婷）
