影响胎儿健康？这些孕期安全细节要注意

孕妈怀孕后没有必要让自己变得神经兮兮、如履薄冰，但这些生活行为也会关系到胎儿的健康发育，孕妈要注意。

运动

孕期不能用孕前的标准锻炼身体，因为有的孕妈体能会下降；怀孕前没有运动习惯的孕妈可以做一些轻松的运动，每周三次为宜，运动量要适中；孕早期不要选择锻炼平衡能力的运动，不要做背部运动；喜欢游泳的孕妈可以进行适当水上运动，但之前不会游泳的孕妈建议不要孕期学习游泳的。

打扫卫生

保持空气流通，远离浓烟和灰尘，必要时戴口罩；擦洗时，尽量带橡胶手套，清洁剂最好用水稀释，避免使用喷雾剂；远离有毒清洁产品，例如：油烟机清洁剂、化学干洗剂。

美发

染发可能会导致孕妈皮肤过敏不要在孕早期进行；染发剂中过量的有害化学成分会进入毛细血管中，可能威胁胎宝宝健康；如果确实需要去一个很重要的聚会，可以让发型师在头发造型上多下功夫；减少对头发颜色的预期，因为怀孕可能会导致发质改变或者出现少量灰白头发。