进入移动版，省流量，体验好“世界精神卫生日”的由来
1992年，世界精神病学协会发起“世界精神卫生日”活动，目的是普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的认识，提高政府部门、社会各界、广大群众对精神卫生问题的重视。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”，并要求世界各卫生组织机构每年10月10日前后开展“世界精神卫生日”主题宣传活动。
今年“世界精神卫生日”的活动主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”，旨在通过进一步弘扬各地心理健康工作者在抗击新冠肺炎疫情中表现出的民族精神，提高公众对心理健康的重视程度，广泛开展科普宣教和健康教育，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务。
“世界精神卫生日”，我们在行动
为积极响应“世界卫生日”主题活动精神，石家庄市妇幼保健院心身医学科积极筹备主题活动，针对不同人群，尤其是孕产妇、儿童及青少年、老年人群及高压职业人群的心理健康问题进行心理保健宣教、心理专业咨询和治疗、疾病诊断和评估等工作。此系列活动的开展，对石家庄市公众的心理保健工作起到了良好的效果。
“心理健康素养十条”
没有精神障碍并不代表精神完全健康，事实上一个人一生中几乎不可避免地会出现精神卫生问题。但是，出现精神卫生问题不一定等于有精神障碍。请关注“心理健康素养十条”：
第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。
第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。
第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。
第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。
第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。
第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停
第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。
第八条：预防老年痴呆症，要多运动，多用脑，多接触社会。
第九条：要理解和关怀心理疾病患者，不歧视，不排斥。
第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。
