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新冠疫情期间孕妈妈如何进行围产保健

2021-01-18 16:05:21 来源:石家庄市妇幼保健院公众号
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由于新型冠状病毒感染的肺炎传染性较强,在此特殊时期,孕产妇应该如何进行围产保健,保障母婴安全呢?

居家不外出,做好个人防护

尽量不到封闭、空气不流通的公众场所和人流密集的地方,不参与聚餐、聚会等活动;避免接触、食用野生动物,不去农贸市场,不生吃奶类、蛋类和肉类。

规范洗手、适时通风

回家后、咳嗽或打喷嚏后、制备食品前后、饭前便后、处理污物后及时洗手,洗手时要用肥皂或洗手液洗手,搓手最少20秒,用流动水冲洗;注意室内环境卫生,建议室温保持在25度左右,每日开窗通风2~3次,每次20~30分钟。

规律生活,适当锻炼

保持正常生活规律,保证充足睡眠;清淡饮食,均衡营养,保证维生素和蛋白质的摄入;三餐后室内散步(有出血、先兆流产、早产除外),动静结合,避免久坐、久卧。

自我监测、及时就诊

自我进行体温、胎心、胎动等监测,有异常情况及时咨询医生或就诊。

做好防护、不要焦虑

确实需要外出时一定戴好口罩,注意保暖,回家后将外套挂于阳台通风处,摘掉口罩做无害处理,规范洗手;关注官方信息,不信谣、不传谣,保持良心态,不焦虑做到心中有数。

疫情管控期间产检时间如何安排?

孕早期(孕12周前):

已证实了是宫内孕,除了胎儿颈部透明层(NT) 超声和抽血早期唐氏筛查必须在孕11~13+6周到医院做之外,没有特殊不适等情况不需要到医院。如出现了阴道流血、腹痛、妊娠剧吐、乏力、胸闷等不适及时就医。

孕中期(孕12-28周):

一般4周一次产检,最重要的产检项目是在15-20+6周胎儿无创基因筛查(唐氏筛查)、20-24周B超大排畸检查(三维超声)和24-28周妊娠期糖尿病筛查、四维超声。有妊娠期贫血、甲状腺疾病和妊娠期糖尿病等孕妇,若病情控制平稳,可在线问诊、自我监测体重、血压和血糖,治疗甲减、贫血等药物继续服用,待疫情控制后应尽快来医院复诊,以进一步决定是否调整剂量和其他相关检查评估。若有指征做产前诊断者(羊水穿刺、脐血穿刺)先线上咨询,由于产前诊断具有孕周时限性,避免因14d的医学隔离错过产前诊断的时机。

孕晚期(孕28-40周):

加强监护,监测胎动,异常时立即就诊。若之前妊娠风险评估低风险者,可以2-3周复检。孕28周后严格自数,孕32-34周后要做胎儿监护(non-stress test,NST) , 37周后每周要检查一次。满37周则需要评估胎儿宫内情况、商讨分娩方式。不管是什么妊娠风险的孕妇,建议孕37周之后最好不要推迟产检时间。

来源:石家庄市妇幼保健院公众号
责任编辑:王亚楠
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