低血糖反应

心慌、手抖、出虚汗……一有这些感觉，您的第一感觉是“低血糖”了？一测血糖，也不低啊，这是怎么回事？其实，您可能不是“低血糖”，而是“低血糖反应”。

●低血糖反应

低血糖反应是指可有低血糖症状，如心慌、手抖、大汗、饥饿感等，但监测血糖数值高于上述数值。

●低血糖反应的原因

血糖从较高水平快速的下降（此时实际血糖仍然正常或偏高），机体因为难以适应这种血糖浓度的改变，出现的类似于低血糖的症状。多见于血糖控制不佳的糖尿病人群，在调整降糖方案过程中，血糖降低过于迅速，导致一系列交感神经兴奋的症状。

●出现低血糖反应该怎么办?

一旦出现低血糖反应，原则上应按低血糖对待。特别是老年人更要注意，因为老年人常合并心脑血管疾病，所以一旦出现明显的心慌、出汗、手抖等低血糖症状，务必及时检测血糖，并补充碳水化合物，如饼干、面包、馒头、含糖果汁等，以便迅速缓解低血糖症状，防止诱发心脑血管意外。对于低血糖昏迷的患者或者低血糖症状持续不改善的患者要立即送往医院就诊。

●如何预防低血糖反应？

1.在医生的指导下正确使用降糖药。服用降糖药应从小剂量开始，逐渐增加，不要为了快速把血糖降下来盲目加大剂量；降糖速度不宜过快，幅度不宜过大。

2.饮食要均衡，少吃多餐。注意控制饮食应循序渐进，不可“矫枉过正”；可在两餐之间及睡前少量加餐。同时，还应当严格限制单糖类食物的摄入量。

3.运动不宜过量，时间不宜过长，一般每周运动5天，每次运动30分钟，运动结束时身体微微出汗即可。

4.糖尿病患者应当定期监测血糖，血糖波动大或者出现低血糖症状时应该及时咨询医生，调整降糖方案。

心悸、手抖、出虚汗等症状，不是低血糖或低血糖反应所特有，甲亢、冠心病、低钾等也会出现类似的表现，当自己难以区分时，还是要第一时间到医院就诊，以免延误治疗时机。