更年期女性疏通后背更重要

40岁到60岁之间正处于更年期的女性朋友们，大多数很在乎自己的容颜，因为这一阶段由于雌激素水平的下降会出现面色晦暗，皮肤干燥、瘙痒、皱纹增多、弹性减小，有些会出现潮红等一系列问题。

一部分人通过做面部激光、除皱等现代医疗美容方法来改善逐渐衰老的状态，这些固然能看到明显的效果，看上去显年轻。但是，并不能从根本上调理自身内在因素。背部疏通能够有效改善更年期女性易衰老问题。

背部疏通在改善更年期女性易衰老问题方面的作用及好处：

1.首先，背部经络畅通整个人看上去就会神采奕奕，充满活力。更年期女性处于雌激素水平下降状态背部经络是淤堵的，做好背部疏通首先能改善睡眠，头痛头晕，从而改善面部肤色暗黄无光泽。

2. 后背有两大主要经脉，一是督脉，二是膀胱经。

督脉为“阳脉之海”，主一身之阳气，督脉的畅通能提升正气，增强自身免疫力。膀胱经是两侧对称贯穿人体后背的两条通道，也是身体排毒总通道，欲驱体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。定期疏通膀胱经能有效改善肤色暗黄无光泽，长斑长痘，色素沉着等。

3. 另外，疏通背部经脉，还有助于改善背部的血液循环，调和气血，缓解疲劳，改善更年期月经不调，推迟闭经。

可以采取以下方法来疏通后背：

1.推经络

后背涂抹刮痧油后单纯手法推拿按摩后背经络，并手指点穴。

2.背部刮痧

定期刮痧板刮拭后背督脉、膀胱经，出痧为宜。

3.背部拔罐

定期做火罐治疗，祛除体内寒气、湿气。