痤疮患者在生活中需要注意什么?
痤疮患者在生活中需要注意什么?
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痤疮不仅是“青春的烦恼”,它甚至为儿童和一些成年人带来困扰。那么,痤疮患者在生活中需要注意什么?
1.保持面部清洁
大多数痤疮肌肤都是油性肌肤,油脂分泌旺盛会导致或加重痤疮。建议每天以温水洗脸,次数不应超过3次,过度的清洁会让皮肤分泌更多的油脂。
2.避免皮肤刺激
不宜化浓妆,避免使用油性化妆品,不可乱涂药物。
3.合理饮食
辛辣刺激的食物、海鲜,羊肉,以及牛奶等,可造成痤疮的加重。
4.作息规律
熬夜会导致内分泌失调,而内分泌失调是形成痤疮的一个重要因素。
5.避免挤压
挤压痤疮后容易造成深层炎症,从而留下色素沉着和斑痕。
6.保持心情愉悦
过重的精神负担,会引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。
想要消灭痘痘不仅需要医生的治疗,日常的自我护理也相当重要,医患配合,才能事半功倍.
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