国庆上火嗓子干 常备连花好心安

国庆长假，大家开启了外出旅游、走亲访友、聚会聚餐的模式。大家可能都有过这样的经历，假期几天因为外出旅游或是走亲访友，喝水不够，常常出现嗓子不舒服的现象，有的甚至出现了干痒咳嗽、咽喉肿痛等上火的症状，此时人体抵抗力往往下降，加上目前昼夜温差大，稍微受凉，就很容易引发感冒、流感。而且，目前依然有新冠肺炎散发疫情，一旦出现发烧、咳嗽总是让人紧张不已。因此，提早做好预防，远离感冒、流感、新冠的侵袭至关重要。

了解预防知识，远离感冒、流感

感冒、流感虽然不是大病，但是鼻塞、流涕、喷嚏、发热、咳嗽等症状也会让人很不舒服，而且如果本来就有慢性疾病的患者罹患感冒、流感的话，不仅感冒症状让人不舒服，而且还有可能会加重原有的病情，会给国庆出行带来困扰。那我们在国庆期间，不妨多了解一些预防知识，做到“未病先防”，欢度国庆假期。

假期里，一日三餐最好多摄入一些富含蛋白质的食物，比如鱼类、蛋制品、奶制品、豆制品等都富含蛋白质，因为蛋白质是人体免疫力形成的物质基础，多摄入蛋白质有助于免疫力的提升。我们还应该多吃一些富含维生素C的食物，新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C，比如柑橘类、猕猴桃、柠檬、百香果等。维生素C能促进免疫蛋白的合成，维持人体的免疫功能，防止感冒、流感的发生。

在目前疫情常态化防控背景下，无论是外出旅游，还是走亲访友，都要做好防护措施，口罩必不可少，还可以随身携带一些免洗洗手液、消毒湿巾等。另外，国庆长假期间天气转凉，昼夜温差较大，出行一定要关注天气预报，注意冷暖变化，及时增减衣物；同时避免劳累，及时休息，保证充足的睡眠，这都有利于预防感冒、流感。

选对感冒药品，迅速缓解症状

一旦感冒，也不要着急，选对药品，尽早治疗，能缓解症状，缩短病程。比如既可治疗普通感冒，又可防治流感，还可以治疗新冠肺炎的连花清瘟胶囊/颗粒。该药治感冒、抗流感、治疗新冠的良好疗效得到了国内很多权威科研院所的基础和临床研究证实。对于普通感冒病毒，中国中医科学院等科研院所研究发现，连花清瘟对呼吸道合胞病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、单纯疱疹病毒等均有抑制作用。对于流感病毒，广州呼吸疾病研究所、中国中医科学院等科研院所研究证实，连花清瘟可明显抑制甲型流感H1N1、H3N2，禽流感H5N1、H9N2、H7N9以及乙型流感病毒等多种流感病毒，其中对甲型H3N2流感病毒抑制作用最强。

对于新型冠状病毒，广州医科大学呼吸疾病国家重点实验室研究发现，连花清瘟对常见冠状病毒和新型冠状病毒感染引起细胞病变具有良好的抑制作用；无论是Alpha、Beta变异株，还是这次的Delta（德尔塔毒株），连花清瘟都显示了稳定的体外抗病毒作用。国内20余家医院共同参与的“中药连花清瘟治疗新型冠状病毒肺炎前瞻性、随机、对照、多中心临床研究”结果显示，应用连花清瘟胶囊（颗粒）可改善新冠肺炎确诊患者发热、乏力、咳嗽等临床症状，明显改善肺部CT特征，缩短症状持续时间和治愈时间，提高临床治愈率，缩短核酸转阴时间，在减少转重型比例方面显示出良好趋势。正因为有大量确切的基础实验和临床研究证据，国家药品监督管理局批准连花清瘟胶囊（颗粒）用于新冠肺炎轻型、普通型。

连花清瘟强大的抗病毒作用可迅速消除感冒引起的怕冷、发烧、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状；而且该药还可有效抑制多种细菌，防止感冒、流感继发细菌感染，可有效预防支气管炎、肺炎、扁桃体炎等并发症的发生。连花清瘟从2003年进入市场至今，已经获得国家层面20余次方案推荐，从甲型流感、乙型流感、禽流感到新型冠状病毒性肺炎，在这十几年我国发生的病毒传染性重大公共卫生事件中，连花清瘟都获得了治疗方案推荐，并且连续九年获评北京晚报读者推荐家庭常备药品，深受老百姓认可。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”还曾荣获2011年度国家科技进步二等奖，这是其他同类药物所不具备的优势。

净化呼吸道，不让患者留下咳嗽后遗症

感冒、流感最令人烦恼的就是留下咳嗽这一后遗症，这时可以同时服用连花清咳片。连花清咳片是以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的又一呼吸系统创新专利中药，具有“宣肺泄热，化痰止咳”作用。大量研究证实，该药具有两方面特点，一方面，可抑菌抗炎抗病毒，有效减少痰液生成；另一方面，还可以降低痰液黏度，促进排痰。

有效抗病毒抗菌、减少炎症损伤，是减少痰液生成的源头。实验证实，连花清咳片体外对流感病毒所致细胞病变具有保护作用，具有较强的抗病毒作用，体内可降低肺脏指数及肺脏病毒水平。此外连花清咳片对容易感染肺部的金黄色葡萄球菌、甲型溶血型链球菌、乙型溶血型链球菌、肺炎双球菌、卡他球菌均具有抑制作用。

痰液不易排出往往因为其黏稠，如果能稀释痰液，则便于痰液的排出。研究发现，连花清咳片明显抑制气道炎症黏蛋白的分泌，使痰液黏稠度降低后易于咳出，而且不让大量痰液留在气管中，减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。

由全国8家单位参与，共纳入480例患者的连花清咳片治疗急性气管-支气管炎的随机双盲、安慰剂对照、多中心研究结果显示，连花清咳片具有确切的止咳化痰作用，可有效缓解患者咳嗽、咯痰、咽干口渴、心胸烦闷等症状，且临床用药安全。由河北省胸科医院等7家医院联合开展的“连花清咳治疗轻型、普通型新型冠状病毒肺炎临床疗效观察”显示：在常规治疗基础上加用连花清咳可以显著改善新冠肺炎患者咳嗽、咳痰症状，缩短咳嗽、咳痰症状持续时间，减轻肺部病变，改善呼吸功能，对发热、乏力、咽干、咽痛症状也显示出良好改善趋势。这些确凿的试验数据，为连花清咳片发挥止咳化痰的功效提供了确切的临床证据。

连花清瘟“清瘟解毒”重在抗病毒、抗炎，连花清咳“化痰止咳”重在减少痰液生成、降低痰液粘度、促进痰液排出，在治法上相互协同，临床联合应用，效果更好。

在疫情常态化防控背景下，提高防控的科学性、有效性，构筑严密防线是关键，备好连花，远离感冒、流感困扰，可让国庆出行更安心。