坐月子就是躺着吗？

近日，石家庄市妇幼保健院急诊来了一个产后大出血的病人，产妇二十多天前顺产，生产过程非常顺利，产时出血不多，复查各项指标均正常，顺利出院，3个小时前忽然大量出血，比平时月经量还要多，大夫接诊后一边查体完善各项检查一边询问病史，最后确诊患者是由于月子期间休息的“太好”导致的大出血。

原来，产妇自从出院回家后，除了吃饭、上厕所，其他时间一直在床上躺着，因为在中国传统的习俗里，坐月子就是卧床静养，产妇的婆婆告诉她，生完孩子不躺着就会脚后跟疼。所以她就一直卧床，导致恶露积在宫腔内没有及时排出来，宫腔内的积血越级越多导致子宫复旧不良，最后发生了大出血。

医生提醒，产妇产后应尽早活动，尤其顺产的产妇，产后6-12小时即可下床轻微活动，产后2天可在室内随意走动，产后适当活动有助于产妇体力恢复，帮助早排尿、排便，使恶露尽快排出，还能避免和减少血栓类疾病的发生。