0-6个月龄宝宝喂养建议

婴儿出生后，其体格即开始高速地生长；到6个月末，婴儿的平均体重和身长分别增加到约7kg和63cm。然而，此时婴儿的消化系统远未发育成熟，严重制约了6月龄以下婴儿对膳食的选择。那么，0-6个月龄宝宝应该怎么喂养？

1.乳类

产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持婴儿出生后至6月龄（180日龄以内）纯母乳喂养，从出生时每天8-10次频率逐渐减少至每天6次，母乳不足时应及时添加婴儿配方奶作为补充。

2.维生素与矿物质的补充

足月新生儿出生后数日即开始补充维生素D400IU/天（10µg/天），无需补钙剂。

6月龄内婴儿不建议通过阳光照射获得所需要维生素D。因为阳光中的高能蓝光可以透过晶状体，到达婴儿视网膜，对婴儿视觉产生不利影响；婴儿皮肤娇嫩，可能会对婴儿皮肤造成损伤。

3.家长应识别婴儿饥饿及饱腹信号

家长及时应答是早期建立良好进食习惯的关键。

4.应用生长曲线

定期评价婴儿营养状况，保持健康成长。