学龄前儿童常见问题及建议

学龄前儿童在成长中会遇到各种各样的问题，如呼吸系统疾病、消化系统疾病，或者是儿童近视等，关于这些常见的问题，应该在日常生活中多注意些什么？怎么改善？石家庄市妇幼保健院医生提出了相关建议。

1.呼吸系统疾病

与学龄前儿童呼吸系统发育不成熟、功能不完善、免疫功能较差有关。

建议儿童应合理均衡饮食，避免营养素缺乏，注意锻炼，提高抵抗力，护理得当。

2.消化系统疾病

学龄前儿童正处于生长发育阶段，所需要的总能量相对较成人多，消化器官发育尚未完善，如胃肠道受到某些轻微刺激，比较容易发生机能失调。

建议合理喂养，护理得当。

3.龋齿

学龄前儿童的乳牙及新萌出的恒牙，结构和钙化程度都不成熟，牙釉质和牙本质的的致密度不高，乳牙牙釉质薄，牙本质较松脆，牙齿咬面的窝沟又较多，容易被腐蚀形成龋齿，患龋齿率高。一旦发生龋齿，发展很快，在短时间内就可穿透牙髓腔，引起疼痛。

建议：儿童不吃或少吃糖，酸奶、含糖饮料、碳酸饮料等，保证充足钙的摄取，勤刷牙。预防为主，及时治疗，预防及治疗应听从牙科医生的建议。

4.儿童脑的代谢

在生长发育过程中，儿童的脑对氧的需要量较大，在基础代谢状态下，儿童脑的耗氧量为全身的50%，而成人则为20%。学龄前儿童脑组织对缺氧十分敏感，对缺氧的耐受力也较差。

学龄前儿童的生活环境保持空气清新，对维持学龄前儿童神经系统的正常发育和良好机能状态都具有重要意义。中枢神经系统代谢所需要的能量主要由葡萄糖氧化而获得。

因此，脑组织对血液中葡萄糖（血糖）的变化非常敏感。由于学龄前儿童体内肝糖元的储备量少，饥饿时容易导致血糖过低，造成脑功能紊乱。所以儿童一日三餐均应有一定量的主食，合理饮食。

5.儿童近视

5岁前的儿童可呈现生理性远视，随眼球的发育，一般到5岁左右，就成为正常视力。但如果用眼过度易造成近视。研究表明，10-13岁的几年间是近视形成的高峰期。

防治方法：一是补充营养，除蛋白质、维生素、脂类外，钙、铬等营养素已被证实为眼球发育的必需物质。二是限食糖，糖可消耗体内的铬，诱发近视。三睡眠充足。四多锻炼，如放风筝、踢毽子、打乒乓球等体育活动，都可以增强眼肌力量，促进眼组织的血液供应和代谢。