现代都市人出门乘车，坐在电脑前办公，回到家又坐在沙发上休息，可以说大多数时间是坐着度过的。然而很少有人知道，长时间处于坐位很容易引发各种身体疾病，危害我们的健康。
专家介绍，现代人颈腰椎疾病的发生率高得惊人。颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等各种脊柱问题严重影响着人们的健康。而这些问题往往和现代人长时间坐位活动有着密切的关系。
长久的低头伏案姿势使颈椎曲度改变，甚至发生强直；坐的时间长了腰骶部负担加重，容易导致椎间盘损伤；很多人喜欢跷二郎腿，造成脊柱受力不均而发生侧弯。而由此引发的软组织、神经系统病变更是造成了人们极大的痛苦。
除了对脊椎系统的损害，长时间坐位活动还是引起各种泌尿生殖系统疾病的罪魁祸首。君临天下国医馆专家指出，现代人久坐办公室，缺乏必要的运动。这就导致他们的机体阳气无法上升，气血运行无力，容易发生气滞血瘀、寒湿下注之证。其中最典型的表现就是女性痛经、月经不调和各种妇科炎症，以及男性的前列腺问题。
任何事物都有其两面性。专家表示，对于这些坐出来的疾病还得坐着治。而这坐着治病的方法就是流传了千年之久的中药坐熏疗法。
中药坐熏是将煎煮好的中药汤液盛入器皿中，用其热汽熏蒸会阴部的一种内病外治方法。通过热力与药力的共同作用，可以快速渗透入小腹及少腹部。起到温通经脉、行气化瘀、祛湿散寒等功效。对内腑虚寒之证及各种妇科、男科病证有极好的调理作用。也正因为此，中药坐熏疗法历来受到王公贵族阶层的喜爱。在清宫《慈禧光绪医方选仪》中就录有六十多首慈禧太后常用的熏蒸方，其中坐熏方有四首。
【责任编辑：张苒】
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