跟着古人学养生（图）

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• 2012-09-25 08:57
• 来源：河北新闻网

     10、外眼角

    所属经络：足少阳胆经，是足少阳胆经的起点。

    方法：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。

    11、臀横纹中央

    所属经络：足太阳膀胱经

    方法：按压臀横纹中央(腘窝)有利于肾和膀胱健康，还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘，并且有提臀功效。注意按压时先垂直向下用力，再用指力向上勾。

    12、足背横纹中央

    所属经络：足阳明胃经。

    方法：用力按压足背踝关节横纹中央能促进胃肠的蠕动，调节胃液分泌。胃疼、胃胀时按压或热敷此处，能迅速缓解不适症状。