小知识
1.石榴可预防骨关节炎
美国《营养学期刊》指出，石榴中所含有的一种天然抗氧化物，可以对抗骨关节炎的发生。
实验证明，石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。此外，研究人员指出，以往的研究表明，石榴还有助于预防前列腺癌复发、对抗动脉硬化，因此秋季应多吃石榴或喝些石榴汁。
2.泡澡刮痧防治秋季关节痛
入秋时节，天气多变，很多人关节痛的老毛病也会在这时候准时出现，专家提醒，秋季泡泡澡刮刮痧可以有效防治关节痛。
气候转变是关节炎发作的主要原因，而泡澡后适当地刮痧对防治关节病有很好的作用，特别是秋季刮痧，效果很好，因为秋季还是气候比较暖和的时候，人体的阳气足，血液经络易疏通，穴道也易打通。
【责任编辑：吴潇】
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