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大家都来说护眼--细数上班族们最常见的用眼陋习

    河北新闻网讯(记者 伍松林 实习记者 刘旸)我们常把眼睛比作“心灵的窗户”,明亮的双眸不仅能给人留下美好的印象还能让我们把这个世界看的更清晰。现如今,工作和学习让我们的眼睛承受着越来越重的压力,眼睛和健康一样,我们平时过度用眼就是在透支眼睛的健康,透支得越多,伤害就越大。记者随机采访了一些上班族,让我们看看大多数人平时都存在哪些用眼陋习。

御宅族(图片来自网络)

    御宅族---沉溺与电视与电脑

    在记者采访的人群中,很多人自称宅男宅女,觉着自己存在用眼问题排在首位的是看电视与上网。看电视和上网早已成为人们文娱生活中最重要也是最大的一部分,适当看电视和上网无论从娱乐、获取新知识还是消除寂寞方面都有积极的意义,但是物极必反,沉溺于上网和看电视,长时间盯着电视或电脑屏幕看会而致用眼过度,其主要症状表现为视力下降、眼睛干涩疲劳,严重时有头晕、头疼感,甚至还会出现恶心、呕吐等症状。

低头族(图片来自网络)

    低头族---沉溺于手机与平板电脑

    随着科技的发展,智能手机、平板电脑已经成了人们日常生活离不开的必须品。记者注意到,如今的公交车上几乎每个人都是低头看小屏幕的状态,有的看手机,有的用平板电脑,或上网或玩游戏,眼睛长时间不离开那块小小的屏幕,极易造成视觉疲劳。沉溺于手机和平板电脑对眼睛的危害主要来自以下两个时间段:

    坐车或走路玩手机或平板电脑大多数人习惯坐车或走路时玩手机或平板电脑,走路或汽车行驶中的颠簸使眼睛与屏幕的距离不断变化,再加上快速的画面更新会加重眼部肌肉调节的负荷,从而出现头痛或眼痛、酸胀不适的视疲劳症状。

    睡前玩手机或平板电脑躺在被窝里玩手机是大多数年轻人现在的习惯,在被窝里玩手机,虽然是一个很惬意的事情,可对眼睛的危害是非常大的,主要是因为躺下后通常已经关闭灯光,在黑灯的状态下玩手机环境光与手机屏幕所发出的光有极大反差,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。

爱美族(图片来自网络)

    爱美族---隐性眼睛与烟熏妆

    在受访的上班族中年轻女孩们普遍反映,带隐形眼镜被认为是最损伤眼镜的习惯之一,很多不近视的女孩为了漂亮还佩戴有色隐形眼镜,由于隐形眼镜质量的参差不齐,一些劣质隐形眼镜极易对眼睛造成危害。另外佩戴隐形眼镜会使角膜无法解除空气,眼镜会因为缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况,无法正常代谢,从而抵抗力下降。

    另外,很多女孩提到了画烟熏妆时需要把眼线画到眼皮里面,如果选用的眼线产品不当的话也很容易对眼睛造成伤害,使用睫毛膏、眼线笔和眼影,这些化妆品的粉屑容易掉到眼睛里,形成对结膜的刺激,时间长了还会催生眼部结石。河北新闻网

 

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【责任编辑:伍松林】
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