灾难降临，心理急救不可缺

    

灾难降临，心理急救不可缺（资料图）

    河北新闻网讯（记者 吴潇）8月12日23时以来，天津滨海新区危险品仓库发生爆炸新闻事件不断在网上刷新着最新进展，同时它牵动着每一位有爱心人士心弦！爱心接力正在上演：附近酒店提供免费住宿服务、不少出租车和私家车自发赶来接送伤员去医院接受救治、志愿者前来提供力所能及的帮助、同时心理急救不可缺少。。。。。。

    石家庄市第八医院心理危机干预中心主任张素辉强调，心理急救是在灾难发生后初期用于帮助受灾难直接影响的人群的干预方法，是处理灾难早期人群的心理反应。心理急救不仅可以减轻灾难初期给人们心理带来的巨大痛苦，而且可以增强短期和长期的功能性适应能力。

    张素辉说，它不是专业的心理咨询也不同于灾后的心理干预。灾后心理危机干预如自杀危机干预、哀伤辅导,心理康复干预要在灾后大约1个月后开展。

    当灾难来临后可以马上开展心理急救。因心理急救不是专业的心理咨询，所以参与者不一定是专业人士，可以是救援医疗队医生、志愿者、军人、宗教文化工作者、心理工作者以及精神科医生等，只要心理状态平稳、有爱心都可以来实施。

    心理急救的对象包括：

    1.经历灾难的人群，包括儿童、青少年、成年人、老年人等

    2.参与灾难救援的人员，包括志愿者、军人、医生等。

    心理急救具体内容包括：

    1、评估受灾者的唤醒度：慰藉和安慰，提供安全感，使其平静放松，帮助其与家人团聚，帮助其远离危险，确保其有满足生存基本需要的生活必需品。

    2、评估受灾者的行为：保护那些因受灾害影响而出现异常行为的幸存者，不受其异常行为的伤害；与其建立稳定联系，帮助其获得控制感，生活常规化，提高适应性。

    3.评估受灾者的认知：进行有效沟通，传达准确的信息，澄清认知上的偏差，帮助其专注于现实。心理急救的原则：“只帮忙、不添乱、自愿、保密”。

    目的：

    1。给受灾者提供一个心理比较安全和稳定的支持环境。并及时发现高危需要转介到精神卫生机构的人员。

    2.安抚和引导在灾难中情绪反应激动的人员，必要时联系精神卫生机构提供药物的辅助作用。

    3.收集了解受灾者在灾难中的损失等基本信息情况，以及相关需求信息和身心反应信息。

    4.提供有效的心理帮助支持，了解他们最急切的需求并讨论如何提高帮助。

    5.尽快建立社区支持系统，使受灾者能够尽早与他人建立联系，包括家庭成员、朋友、邻居、社区领导、社区服务机构等。

    6.提供心理健康教育，使受灾者了解灾难发生后身心会出现哪些反应，并将其正常化。