燕赵都市报记者 檀亚楠
出场专家 中国医学科学院阜外心血管病医院心外科副教授 孙宏涛
冬季是一年中最冷的季节。冠心病患者应该如何安全过冬？中国医学科学院阜外心血管病医院心外科副教授孙宏涛，从多年的经验出发，为冠心病患者总结了寒冷冬季的“护心宝典”。
冬季是呼吸系统疾病的高发期，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，这些疾病都会使冠心病患者加重病情，应该尽量避免感冒。冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，环境保持安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下可含服消心痛、硝酸甘油等扩张冠状血管的药物。若多次含服硝酸甘油后疼痛仍不缓解，胸痛持续30分钟以上，应考虑心肌梗死的发生，应立刻嚼服阿司匹林300mg，尽快拨打急救电话，请医护人员帮助送往医院求治，同时安慰、鼓励患者，帮助其克服“恐惧感”。
孙宏涛表示，对于突然意识丧失，心跳停止的患者，家人不要轻易搬动，而应在呼叫救护车的同时，争分夺秒就地进行心外按摩。对于出现急性心肌梗死征兆的其他患者，可以在病情稳定后，尽早就医。此外，孙宏涛还为冠心病患者总结了一套“护心宝典”。
首先，冠心病患者一定要注意保暖，早晚记得多加衣服，避免受凉。最好居住在暖气充足的房间里，天气冷的时候减少外出，避免寒冷的刺激。合并高血压等慢性疾病的冠心病患者，尤其要注意定期服用降压药，避免血压波动，增加心肌耗氧量，导致心绞痛的发生。
其次，冠心病患者要适量锻炼，避免久卧不动，最好选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，避免晨练。按时服药，合理膳食，低盐、低脂、低糖、多吃蔬菜、水果，多喝水。
第三，冠心病患者一定要保证排便正常。中老年人因饮食习惯改变，纤维素摄入减少，饮水量减少，活动量减少，加上内分泌改变，各脏器功能下降，肠蠕动功能减弱，易患各种类型便秘。便秘对冠心病患者是一种非常危险的情形，而冠心病又容易加重和诱发便秘，加重心脏负荷。当冠心病患者用力排便时，腹腔内压力和心内压力增加，氧耗量增加，导致心率加快，心肌收缩力增强，心肌耗氧量增加，心肌缺血状态加重，心脏负担急剧增加极易引起心绞痛发作，严重者可诱发急性心肌梗塞，心绞痛性晕厥，甚至猝死。
第四，年关将近，冠心病患者在节日期间还要注意休息与饮食，避免“节日病”。
