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节后减重 不可不知的那些事儿

“每逢佳节胖三斤”的些许无奈与“春天不减肥,夏天徒伤悲”的淡淡忧伤弥漫在刚欢庆完春节而投入新一年工作生活的人群之中。

2018-02-23 09:54:14

太极拳健身价值高 四大妙处要知道

随着社会发展和进步,现代人在身体健康方面面临诸多新的问题,包括伴随人口老龄化而来的老年性疾病,由于膳食失衡与营养过剩引发的糖尿病、高血压、心脑血管等疾病,求学、就业、社会竞争压力等造成的亚健康状态及心理和精神疾病等。

2018-02-22 11:14:10

春节期间 你需要注意的6个日常饮食习惯

春节长假,暴饮暴食则是健康的无形杀手,那么应该怎样合理的安排饮食才吃能出健康?

2018-02-22 10:38:49

小心倒春寒 4个身体部位要捂严实

据中央气象台网站消息,南方大部地区气温继续回升!正值春节假期,你是不是想脱掉臃肿的冬衣,穿得漂漂亮亮迎接新春?

2018-02-22 09:34:35

过节易吃撑 试试这三道消滞食疗汤

大鱼大肉吃多了,要适当健脾化湿去油腻,做好“保胃战”。下面这三道食疗汤方有助消食滞,过节吃撑了,不妨试一试。

2018-02-14 10:56:25

春季养肝重在“生” 牢记养肝三部曲

肝气一般在春季相对旺盛,人的精神也会相对焕发,从冬季居家不出的状态,开始到外面踏青,活跃起来。

2018-02-14 10:54:04

过年,遇到这种“感冒”千万不能扛

“暴发性心肌炎是一种极其凶险的心血管急危重症。”该病特点是起病急骤,患者很快出现心脏衰竭或者严重心律失常,并可伴有肺、肝脏、肾脏等多个脏器功能衰竭。

2018-02-14 10:49:42

2018年 河北省食品药品监管将重点在这10方面发力!

全省食品药品监管系统始终坚持正确的政治方向,全力保障人民群众饮食用药安全,主动服务改革发展大局,大力夯实基层基础,着力构建社会共治格局,扎实推进党的建设。

2018-02-13 12:54:46

养老金“十三连涨”彰显大国民生情怀

人力资源和社会保障部最新发布的相关数据表明,我国企业退休人员基本养老金水平自2005年以来已连续上调13年,实现“十三连涨”,企业和机关事业单位退休人员基本养老金同步调整,1亿多退休人员受益。

2018-02-12 16:33:09

开春多吃九种食物

2018-02-12 08:58:40

五招教您养好肺

2018-02-11 09:38:23

大脑遭病毒啃光!"僵尸鹿"蔓延北美 恐感染人类

日前,在美国22个州与加拿大2个省份出现了许多“僵尸鹿”,一种致命性疾病正在侵袭当地的鹿群,染病的鹿呈现出类似“僵尸”的症状。科学家对此表示担忧,希望这种疾病不会扩展到人类身上。

2018-02-07 16:55:30

老胃病五大“黑”食谱

医学指导/广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师陈斌最近寒潮一波猛过一波,加上年关近各种忙,体能消耗大,不少人食欲增大。吃得下不一定都消受得起,一些有慢性胃炎“前科”的老病号,吃时痛快,吃完之后胃

2018-02-05 11:26:32

降温天冷,照顾孩子有五忌

近日,全国迎来新一轮降温,南方多地降雪。孩子的衣食住行更得注意保暖,但在寒冷天气照顾孩子要注意以下几件事。一忌戴太长的围巾。给孩子选围巾要注意长度,以不超过胸部位置为宜,可使用脖套,以免孩子在坐电梯、

2018-02-05 11:22:40

睡觉时常手麻 “夹脊”可缓解

睡觉手麻的现象,相信很多人都有过,我们一定要重视起来,因为它有可能是某种疾病的预示。睡觉手麻四大原因血管因素。当我们坐久时,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时,也会感到麻木。因为当血管受到压迫时,肢体

2018-02-05 11:21:06

绿叶菜,被忽视的补钙高手

钙是人体内含量最大的一种矿物质,它组成我们的牙齿、骨骼,更对人体凝血、神经信号传导、肌肉收缩等生理功能起到重要作用。相较保健食品,近年来越来越多的人更希望从天然食物中补充钙。说到补钙食物,多数人首先想

2018-02-05 11:19:01

蜂蜜虽好不能乱喝 喝茶也要因人而异

编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您

2018-02-05 11:17:58

高血压患者在发生意外时如何急救?

高血压患者,同时会伴随着很多心脑血管并发症,这些并发症会随时发作,随时威胁他们的健康和生命。

2018-02-02 09:54:34

八旬儿科老专家最后一个门诊日:接诊了30个患儿

2018年1月31日,星期三。 对很多人来说,这是一个平凡的日子。然而对于河北医科大学第四医院儿科孙慧影教授来说,这却是一个令人难忘的一天:因为从今天起,她将告别“儿科医生”这个身份,正式退休。

2018-02-02 09:21:48

这几种姿势最伤骨:跷二郎腿 穿高跟鞋 窝沙发里

古话说,人要“坐如钟,站如松,卧如弓”,这话是有道理的。坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头。

2018-02-01 11:00:13

反季水果、打蜡水果怎么吃?水果篇全干货

水果一直深受大家的喜爱,春节期间水果也是年货界的主力。

2018-02-01 10:55:57

“把健康带回家”流动人口关怀关爱专项行动在石家庄启动

1月31日上午,国家卫生计生委、中国计生协联合在河北省石家庄市举行了“把健康带回家”2018年流动人口卫生计生关怀关爱专项行动启动仪式,国家卫生计生委副主任、中国计生协党组书记、常务副会长王培安同志出席活动并讲话,河北省、石家庄市、桥西区人民政府及政协负责同志出席活动。

2018-01-31 16:06:01

冬天洗脸冷水好还是热水好?

冬天到底应该怎么洗脸?洗脸水到底是热好,还是冷好?究竟洗脸的水温如何选择?四个字:不冷不热!

2018-01-29 13:39:56

冬季养生从“不”开始

冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。

2018-01-29 13:37:44

产后抑郁有何症状?4个小技巧抗击产后抑郁症

孕育小宝贝本来是一件让孕妈妈及家人都很高兴、很激动的事情,但现在越来越多的孕妈妈被产后抑郁症给困扰了,那么家人应该如何与孕妈妈在一起,共同预防对抗产后抑郁症呢?

2018-01-18 10:48:22

四类人午觉要讲究些

2018-01-17 14:19:40

烫水泡脚,不是人人都适用

不少老人喜欢用烫水泡脚,发汗后觉得浑身舒畅,但要注意的是,患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。

2018-01-17 14:17:09

河北抗病毒药品生产供应相对充足 可以满足临床需要

当前,由于流感高发,各地治疗流感的药品需求量持续增加。针对有人反映部分医院和药房出现的抗病毒药品紧缺情况,1月16日,省卫生计生委表示,我省磷酸奥司他韦可满足临床需要,连花清瘟等抗病毒药品的生产供应相对充足,能够保障患者的用药安全。

2018-01-17 09:48:18

感冒了 到底能不能运动?

冬季是感冒高发季节。感冒后,人们一般通过服用药物、多喝水、增加休息来缓解病症。

2018-01-16 09:59:47

中午刷牙、温水洗脸 13个健康细节可能被忽略

都说细节决定成败,这话用在我们的生活中再恰当不过了。如果说每天跑步做瑜伽很难保证坚持,那么试着做一些生活细节的改变吧,健康在那一边正向你招手呢!

2018-01-16 09:56:22

英最新研究:充足睡眠有助于形成健康饮食习惯

法国健康杂志《TOPSANTE》近日报道称,英国伦敦大学国王学院(KCL)的一项新研究表明,增加睡眠时间可以减少糖和碳水化合物的摄入量,从而形成更健康的饮食习惯。

2018-01-16 09:47:53

吃肉时不妨吃点蒜 每天三瓣就够了

肉类烹调后香气四溢,加上大蒜独特的香味,让人闻香驻足,尤其像红烧肉、酱牛肉等经典肉食。俗话说:“吃肉不吃蒜,营养减一半”。吃肉时,不妨加点蒜。

2018-01-15 09:16:10

喝杂粮粥有讲究:慢加量、多熬煮、巧搭配

杂粮粥对身体好,但有人喝了以后总是消化不良,还常常胀气,于是就认为自己消化功能不好,不适合再喝杂粮粥了。其实,这样的想法是片面的。

2018-01-15 09:14:25

想减肥?科学家说你应该多睡一会儿

如果你想减肥,除了“管住嘴、迈开腿”之外,也可以试试每天多睡一个小时。

2018-01-12 11:31:12

热身运动不宜简单化 热身前有3个准备事项

一般性热身包括步行、慢跑以及一些伸展运动等。体温及肌肉温度会因此提升,进而能在接下来的运动过程中发挥更好的表现,或是提高运动的效率。

2018-01-12 09:10:02

年底要防5种病 做好这些就够了

“心梗病人是最经不起大喜大悲的。”北京安贞医院心内科主任医师刘梅颜指出,情绪是引发或加重心脏病的重要因素。对于那些有心脑血管疾病的老人,过悲过喜激动过度,容易突发心梗。

2018-01-11 10:47:40

报销比例提高 15分钟就医圈建成 河北中医药服务获得感大幅提升

1月10日,“增进群众中医药服务获得感”新闻发布会在石家庄召开。记者从会上获悉,近年来在多方通力协作下,河北省中医药惠民政策不断出台,中医院报销比例不断下降,多种中医诊疗项目纳入物价收费项目,城区15分钟中医药服务就医圈基本建成,河北群众的中医药服务获得感得以大幅提升。

2018-01-10 15:43:25

这三类人少喝茶

喝茶是中国传统养生方式,对人体健康有很有益处,比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好,但也不是每个人都适用,其中,三类人最好少喝茶。

2018-01-10 08:59:46

这8个错误健身观念必须纠正

现在,健身运动非常“热门”,很多人也乐于参与,既提高了身体素质,也对心理健康有益。

2018-01-09 08:42:50

有些“坏习惯”是在长智力

看着宝宝一天天长大,一点一滴进步都给爸爸妈妈带来欢乐。但宝宝的一些“坏习惯”也让家长苦恼不已。其实,1岁内宝宝的几种表现是智力发育的信号。

2018-01-09 08:38:16

为什么颈椎不舒服 拒绝颈椎病的3道防线

据统计,我国近1.5亿人患有颈椎病。

2018-01-08 11:22:49

三九补一冬 来年无病痛!冬季药膳该咋选?

“三九补一冬,来年无病痛”。冬季恰当的食疗养生,能为来年蓄积一年的能量。药膳是药物与食物按一定的理论与原则有机组合,隐药于食,产生食养、食治的作用,既是餐桌上的美味佳肴,又能防病治病。中医的组方原则“君臣佐使”,亦是药膳配伍原则,不同的是,药膳须与传统食物相配伍,多数药物用量和味数较少,配伍相对简单。

2018-01-02 10:10:21

男子年底过"酒关" 聚会喝酒喝到视网膜脱落

前几天,武汉市民马先生遇到几个多年未见的朋友,好好地喝了一通,结果这天早上起床后,马先生突然发现,眼睛看不见了。马先生连忙赶到了医院。

2018-01-02 10:07:15

宝宝冬季感冒要警惕5种并发症

 

冬季寒冷,孩子很容易感冒,有记载显示,5岁以下的小儿平均每人每年发生4-6次,随年龄增加会逐渐减少。单纯的感冒并不要紧,但如果护理不当,出现了并发症,恢复就更不容易了。宝宝冬季感冒,应小心这些并发症。

2018-01-02 10:01:46

移动医疗器械注册审查原则明确

近日,国家食品药品监督管理总局发布《移动医疗器械注册技术审查指导原则》,明确了移动医疗器械的定义,并对移动医疗器械注册的适用范围、技术考量、注册申报要求等作出明确。《原则》提出,移动医疗器械是指采用无创“移动计算终端”实现一项或多项医疗用途的设备和/或软件,分为移动医疗设备、移动独立软件和移动医疗附件三大类。

2018-01-02 09:11:54

男子咳嗽3个月 病根原来在胃

咳嗽三个月,吃了许多消炎止咳药却没有效果,36岁的张先生上周到武汉市中医医院检查,方知病根出在胃部。自从三个月前患了一场重感冒,张先生的咳嗽就一直拖拖拉拉不见好,消炎、止咳药也吃了不少,但情况并没有好转。上周,张先生赶到武汉市中医医院急诊科就诊。主任医师李旭成注意到,张先生干咳无痰,每到夜间加重,最近还频繁出现大便稀溏、恶心欲呕、胃痛、咽痛的情况,判断患者很可能是胃食管返流引起的咳嗽。

2018-01-02 09:10:44

一种抗癌药有助治疗重症肝硬化

新华社东京1月1日电(记者华义)日本研究人员发现一种原本用于治疗癌症的药物可能对重症肝硬化也有效果。重症肝硬化患者的肝脏往往会出现纤维化,肝脏纤维蓄积,妨碍肝细胞再生。目前尚无有效药物来抑制这种症状。据日本《读卖新闻》日前报道,东京都一家医院研究人员发现,由日本一家公司研发的一种抗癌药具有溶解肝脏纤维的作用。在初步试验中,研究人员给7名重症肝硬化患者输液使用了这种药物,其中4人的肝功能得到改善。

2018-01-02 09:09:46

我国进入流感冬季“流行季” 专家为预防流感支招

记者从中国疾病预防控制中心了解到,近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节,专家提醒流感高危人群优先接种疫苗。

2017-12-31 11:18:26

“粗茶淡饭”不是你想的那样

北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休。”其中提及的“粗茶淡饭”,意在形容饮食简单、生活简朴。

2017-12-29 16:52:30

社区合唱有助心理疾病康复

英国研究人员发现,参加社区合唱有利于心理疾病患者康复,令他们感觉到存在价值并增强自信。

2017-12-29 16:49:51

名医教您防治冬季流感

冬至过了,元旦近了,朋友圈、家长群里刷屏的却不是假期安排、出行期盼,而是“流感”!省内多家医院证实,呼吸科、儿科等门诊量激增,当中近半是流感患者!

2017-12-29 16:48:21

新年聚餐嗨嗨嗨 不忘减轻胰岛重负担

在你大吃大喝时,别忘身体里的胰岛在拼命工作,甚至是不堪重负。所以迎新大聚餐,别忘减轻胰岛重负担。

2017-12-29 16:42:42
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